1016年 藤原道长任摄政：摄关政治建立

976年，冷泉天皇继位，但是这位天皇精神不太正常，可能是日本皇室长期近亲结婚的结果。于是，权臣藤原实赖开始辅佐天皇，并很快掌握了朝廷大局，逐步让藤原氏建立起摄关政治。

摄关政治说的是摄政和关白，摄政是天皇还小的时候代替天皇行国政，关白则是等到天皇成年后辅佐天皇统理政治。这个掌管摄关政治的藤原氏，实际上掌握了日本政治实权，控制天皇的废立。

这种政治能够形成，实际上是日本对地方贵族的掌控力弱，导致地方贵族能够形成实力，靠着强大的势力跻身朝廷影响政局。这些强大的贵族，一边通过联姻控制权利，另一方面继续凭借自身地位兼并土地。

藤原氏经过一代代人的努力，到了藤原道长的时候家族在朝中的势力达到了顶峰。他以三条天皇有眼疾为由，劝其退位并将皇位传授于九岁外孙一条天皇，藤原道长作为一条天皇外祖父进行摄政。

藤原家族大了内部也会有争端，藤原道长的外侄很有能力，很快职位甚至高于道长，但是老道的道长最终争取到了关白的职位。而后，道长意识到其是一个威胁，再一次他的外侄伊周因为自己恋人私通法皇，并采取行动伏击法皇的时候，果断抓住其罪状。并策划了其他两项罪状将其流放，最终击败政敌。

但是摄关政治本身也具有不稳定性，例如如果藤原道长没有女儿嫁入皇宫，没有天皇和藤原氏之女诞生男性后裔，这种制度就难以为继。而后，冷泉天皇就是没能和藤原氏皇后诞下皇子，最终让藤原氏开始衰弱。